Eine dreiteilige, aufbauende, Kursreihe, in der wir uns schrittweise mit den Basics der Yogapraxis auseinandersetzen. Dein Fundament für die weitere Praxis zu Hause oder in offenen Gruppenklassen im Studio.

Für Anfänger:innen wie auch für diejenigen, die sich wieder einmal Zeit nehmen möchten die Basics 'aufzufrischen'

3 x 120 Minuten in der Kleingruppe, abwechselnd mit Birgit und Mike. Als Gesamtkurs oder Einzeltermine buchbar.