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Description:
Der Frühling ist in der 5-Elemente-Lehre dem Element Holz und den Organen Leber und Gallenblase zugeordnet und steht für Wachstum, Erneuerung, Kreativität, Lebendigkeit und Umsetzungsvermögen.
Ein Samstagvormittag an dem wir uns ganz dem Frühling, seinen Qualitäten und dem Entgiften und "Entrümpeln" von Köper und Geist widmen:
- Einblick in die 5-Elemente-Lehre des Daoismus- eine ausgiebige, frühlingshafte, vom Katonah Yoga inspirierte Praxis (Asana, Breathwork, Meditation) um unseren Körper aufzuräumen und unser System in Schwung zu bringen- Tipps und Tricks wie du dein Holzelement im Alltag stärken kannst.- Getränke und gesunde Snacks- Zeit für Reflexion, Austausch und Diskussion
Teacher :
Birgit is the co-founder of SWEET SPOT and teaches yoga, breathwork, and mindfulness practices, organizes and hosts yoga retreats, and works individually in therapeutic one-on-one settings. She integrates her exploration of different yoga styles, Ayurveda, Daoism, and bodywork practices into her teaching. For Birgit yoga is a tool to recognize internalized and embodied personal, societal, and cultural patterns. To recognize and rewire. To inform, reform and find joy. Her classes range from mindful, vigorous Vinyasa and Katonah Yoga sessions to her signature Yin and somatic movement classes. She teaches teachers in the SWEET SPOT Academy, is a Shiatsu practitioner and a fascia flosser, loves horses, to cook, to dance and could eat Pho every day.
Dates:
Date | Time | City | Teacher | |
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1. | 22/04/2023 | 10:30 - 13:00 | Hauptplatz 11, 8010 Graz | Birgit |
* All prices including VAT