Birgit unterrichtet Yoga, Pranayama und Achtsamkeitspraktiken, organisiert und hostet Yogaretreats und arbeitet individuell in therapeutischen Einzelsettings. Sie integriert ihre jahrelange Auseinandersetzung mit unterschiedlichen Yogastilen, Ayurveda, Traditionell Chinesischer Medizin und Bodywork in ihren Unterricht. Yoga ist für Birgit ein Werkzeug, um verinnerlichte und verkörperte, persönliche, gesellschaftliche und kulturelle Muster zu erkennen. Eine konsequente Yogapraxis ist heilsam, ist harte Arbeit und dann wieder spielerisch und leicht, ist magisch, ein Kampf, eine Liebesbeziehung, ein Tanz. Es ist ein Weg, der über die Arbeit mit Körper, Atem und Geist zu Empowerment, einem selbstbestimmten und freudvollen Leben führt. Birgit ist die erste österreichische Katonah Yoga Lehrerin und unterrichtet achtsame, kraftvoll fließende Vinyasa Einheiten, Katonah Yoga sowie meditative Yin und Restorative Klassen. Sie liebt Hands-on Adjustments, Soundbäder, Düfte und Kräuter, tanzt am liebsten zu Alicia Keys und bekocht ihre Mitmenschen gerne "family-style".

Mike liebt Bewegung in all seinen Facetten. Seit 20 Jahren gibt er sein Wissen weiter und ist gleichzeitig ewiger Schüler. Von jungen Jahren an interessiert er sich für funktionelle Anatomie und ganzheitliche Therapieformen und praktiziert regelmäßig Yoga und Zen Meditation. Er ist Läufer, Schwimmer, Mind- und Bodyworker, Personal Trainer und Yogalehrer und alles was er weitergibt, fußt auf einer ganzheitlichen Sicht auf die Dinge und einem undogmatischen, disziplinenübergreifenden Ansatz. Mikes Yogastil ist ein Konglomerat aus Vinyasa Yoga, Yogatherapie, Faszien Yoga, Katonah Yoga, Functional Movement und HIIT Training. Mal fließend dynamisch, mal statisch und kraftvoll…. dabei aber immer im Blickpunkt: die innere und äußere Ausrichtung. Gemeinsam mit seinen SchülerInnen kreiert er einen Rahmen, in dem Wachstum und Transformation auf sämtlichen Ebenen ermöglicht wird. Was nie zu kurz kommt - Spaß, Leichtigkeit (… und ein bisschen Schwitzen darf auch sein).