Für eine stabile Haltung in bewegenden Zeiten!

Wenn in Deinem Leben grad viel passiert und viel von dir gefordert wird, ist es um so wichtiger, in der eigenen Mitte zu bleiben.

Wo steckst Du gern Deine Energie rein - im Wissen, dass sie zurückkommt?

Und wo verausgabst Du dich für nichts, und fühlst Dich danach einfach nur erschöpft und erschlagen?

Und wie kannst Du beides unterscheiden und mit einer gesunden Haltung diese Unterscheidung leben?

Was brauchst Du von dir selbst - was ist Dein Sancalpa (Sanskrit für "Wunsch", "Wille", "Vorsatz") für ein gesünderes und glücklicheres Leben?

Genau darum geht’s in diesem Yoga & Coaching Workshop. Es geht darum, für Dich rauszufinden, was Dir wichtig ist, und wie Du genau dort Deine Stärken und Potentiale für Dich einsetzen kannst.

Das erwartet Dich:

• Fließende Vinyasa Yoga Praxis
• Meditation & Pranayama
• Methoden aus dem Coaching
• Yoga Nidra

Was ist mitzubringen:

• Eigene Verpflegung
• Block und Stift

Über die Workshop-Leiterin Katharina Muck:

Katharina ist Yogalehrerin (300h+) und international zertifizierte Business Coach (DBVC, ACC, IOBC und ISO/IEC 17024).

Ihr ist es wichtig, die Elemente aus der Yoga-Philosophie mit den Tools und Werkzeugen des Coachings zusammen zu bringen, um ihren Gegenüber wieder mehr in Verbindung mit sich selbst zu bringen - für ein ganzheitlich gesünderes und glücklicheres Leben. 

In ihren Yogastunden und Coachings geht es ihr darum, mit ihren Schüler*innen und Coachees ein „müheloses Bemühen“ zu finden. Mit Freude und Leichtigkeit, und der Bereitschaft die Komfortzone immer wieder zu verlassen, um zu lernen und zu wachsen.

Mehr über Katharina findest du unter: www.katharinamuck.com