Lass dich mitnehmen auf eine fesselnde Atemreise in dein Unterbewusstsein. Tauche ein in eine Welt voller Möglichkeiten und lasse dich von der Kraft der Atmung tragen.

Wie wäre es, wenn du dein ganzes kreatives Potential voll ausschöpfen könntest? Was hindert dich daran, dich voll und ganz zu entfalten?

Wir arbeiten in dieser Session mit einer hochfrequenten Atemtechnik, welche es - verbunden mit stimulierender Musik - ermöglicht, den Verstand loszulassen und einen erweiterten Bewusstseinszustand zu erreichen.

Bist du bereit, die Tür zu deinem Unterbewusstsein zu öffnen und dich auf eine transformierende Reise zu begeben?

Mindestalter: 18

Du solltest nicht teilnehmen wenn du:

• Eine Traumatherapie besuchst, in psychologischer/ psychiatrischer Behandlung bist oder starke Psychopharmaka einnimmst;
• an Herzkreislaufproblemen leidest
• schwanger bist
• offene Wunden hast oder vor kurzem operiert wurdest
• Bitte mindestens 2 Stunden vor der Session nichts (Schweres) essen!Was ist mitzubringen:Evtl. eine eigene Matte, Decke und dicke Socken (Matten und Decken für etwa 15 Personen sind im Yogaraum vorhanden)
• Block und Kugelschreiber

 Ablauf:

• Einführung
• Atmung mit Musik
• Zeit zum Nachspüren/ Erfahrungsaustausch/ Stille



Über Christine Cottogni:

• Zertifizierte Atemtrainerin/ Breathwork Coach
• Zertifizierte Yoga- und Meditationslehrerin (500h)
• Zertifizierter Mentalcoach
• Dipl. Gesundheits- und Fitnesstrainerin