Ernährungsworkshop (Basicticket)

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Description

Das lernst du in meinem dreiteiligen Basic- Ernährungsworkshop:

  • Ernährungswissen: Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett – wozu braucht sie der Körper, wie werden sie metabolisiert
  • Hunger und Sättigung steuern lernen
  • Mahlzeitengestaltung nach dem Baukastenmodell
  • inkl: Ernährung vor und nach dem Sport
  • Was tun gegen Heißhunger

Inkludiert: - 3 Workshopabende via Zoom - 1 Coachingabend im Anschluss - Rezepte E-Book

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Number of included units
1 unit
Valid from
29/05/2024
Duration of validity
Unlimited
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  • Fitme-licious Personal - und Gruppentraining
Included activities
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