Ab 6-8 Wochen nach der Geburt bietet dieser Kurs eine Anleitung dich wieder zu bewegen, zu dehnen, zu strecken, zu kräftigen & dich in deinem Körper wieder richtig wohl zu fühlen.

Spezielle Übungen für Beckenboden, Bauch- & Rückenmuskulatur unterstützen die Rückbildung & bringen den Körper wieder sanft in sein Gleichgewicht zurück.

Achtung: In geschlossenen Kursen, wie dieser einer ist, können versäumte bzw. nicht besuchte Stunden (aus welchen Gründen auch immer) nicht nachgeholt bzw. erstattet werden.