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Flow Yoga
Slow Flow "Breathing into Backbends" mit Kathi (Level 1-2, in HD)
Kathi
Level: Intermediate
Flow für Nacken & Rücken mit Kathi (Level 1)
Kathi
Level: Beginner
Flow Level 1-2 mit Kathi
Kathi
Level: Intermediate
Flow Level 1-2 mit Steph
Steph
Level: Intermediate
Flow Level 1-2 mit Caro
Caro
Level: Intermediate
Flow Level 1-2 mit Steph
Steph
Level: Intermediate
Forrest Yoga
Forrest Yoga "Dedicate your practice" mit Hannes (Level 1-2, in HD)
Hannes
Level: Intermediate
Forrest Yoga "Let that (I)sch(i)as go" mit Hannes (Level 1, in HD)
Hannes
Level: Beginner
Forrest Yoga "Reiche Arme" mit Hannes (Level 1-2, in HD)
Hannes
Level: Intermediate
Forrest Yoga "Save your back" mit Hannes (Level 1, in HD)
Hannes
Level: Beginner
Forrest Yoga Fasching Special "Celebrate your practice" mit Gastlehrer Skeletor (Level 1-2, in HD)
Hannes
Level: Intermediate
Forrest Yoga "Hips don't lie" mit Hannes (Level 1, in HD)
Hannes
Level: Beginner
Forrest Yoga "Shape your emotion" mit Hannes (Level 1-2, in HD)
Hannes
Level: Intermediate
Forrest Yoga "Generate Power" mit Hannes (Level 1-2)
Hannes
Level: Intermediate
Forrest Yoga Beginner Kurs
Forrest Yoga Beginner Kurs - Teil 1/11| Einführung - so arbeitest du am besten mit diesem Kurs
Maria
Level: Beginner
Forrest Yoga Beginner Kurs - Teil 2/11 | "Yoga-Spielzeug" und wie du es verwendest
Maria
Level: Beginner
Forrest Yoga Beginner Kurs - Teil 3/11 | Was tun bei Muskelkater?
Maria
Level: Beginner
Forrest Yoga Beginner Kurs - Teil 4/11 | Die Atmung macht die Musik
Maria
Level: Beginner
Forrest Yoga Beginner Kurs - Teil 5/11 | Die Basisbewegungen des Forrest Yoga
Maria
Level: Beginner
Forrest Yoga Beginner Kurs - Teil 6/11 | Einheit #1
Maria
Level: Beginner
Forrest Yoga Beginner Kurs - Teil 7/11 | Einheit #2
Maria
Level: Beginner
Forrest Yoga Beginner Kurs - Teil 8/11 | Einheit #3
Maria
Level: Beginner
Forrest Yoga Beginner Kurs - Teil 9/11 | Einheit #4
Maria
Level: Beginner
Forrest Yoga Beginner Kurs - Teil 10/11 | Einheit #5
Maria
Level: Beginner
Forrest Yoga Beginner Kurs - Teil 11/11 | Einheit #6
Maria
Level: Beginner
Schwangerschaftsyoga
Schwangerschaftsyoga "Frauenpower" mit Caro (All Levels, in HD)
Caro
Level: All levels
Schwangerschaftsyoga "Schultern & Nacken" mit Caro (All Levels, in HD)
Caro
Level: All levels
Schwangerschaftsyoga mit Caro (All Levels, in HD)
Caro
Level: All levels
Schwangerschaftsyoga mit Caro (All Levels)
Caro
Level: All levels
Schwangerschaftsyoga mit Caro (All Levels)
Caro
Level: All levels

Forrest Yoga Beginner Kurs - Teil 1/11| Einführung - so arbeitest du am besten mit diesem Kurs
Forrest Yoga Beginner Kurs - Teil 1/11| Einführung - so arbeitest du am besten mit diesem Kurs
Price
0.00 € | Single ticket |
60.00 € | Forrest Yoga Beginner Kurs Video-Serie |
About the class
IDEAL FÜR ANFÄNGER - Du möchtest flexibler werden und besser mit Stress umgehen können? Dieser Kurs ist der ideale Einstieg in die Welt des Yoga. In dem Kurs erfährst du, was es für gesunde und stabile Gelenke und eine aufrechte Haltung zu beachten bzw. lernen gilt. Anhand der "Basic Moves" aus dem Forrest Yoga wird dies detailliert erklärt und vorgezeigt. Du lernst Körperhaltungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) für Alltag und Büro. Begriffe wie Ujjayi, 2. Krieger, Uddiyana, Sonnengruß oder Delphin sind dir dann geläufig. Freu dich auf einen entspannten Nacken, starke Schultern und einen stabilen, beweglichen Rücken. ZUM ABLAUF: Der Kurs besteht insgesamt aus 11 Videos. Die ersten 5 Videos beschäftigen sich mit Grundbegriffen und sind GRATIS. Darauf folgen 6 weitere Videos, in denen du Schritt für Schritt in die Welt des Yoga eintauchst. Wir empfehlen dir, die Videos in der vorgegebenen Reihenfolge (von 1 - 11) durchzugehen. Der Kurs besteht aus folgenden Teilen: Forrest Yoga Beginner Kurs - Teil 1/11| Einführung - so arbeitest du am besten mit diesem Kurs >>> Forrest Yoga Beginner Kurs - Teil 2/11 | "Yoga-Spielzeug" und wie du es verwendest >>> Forrest Yoga Beginner Kurs - Teil 3/11 | Was tun bei Muskelkater? >>> Forrest Yoga Beginner Kurs - Teil 4/11 | Die Atmung macht die Musik - Forrest Yoga Beginner Kurs >>> Teil 5/11 | Die Basisbewegungen des Forrest Yoga - Forrest Yoga Beginner Kurs >>> Teil 6/11 | Einheit #1 >>> Forrest Yoga Beginner Kurs - Teil 7/11 | Einheit #2 >>> Forrest Yoga Beginner Kurs - Teil 8/11 | Einheit #3 >>> Forrest Yoga Beginner Kurs - Teil 9/11 | Einheit #4 >>> Forrest Yoga Beginner Kurs - Teil 10/11 | Einheit #5
About the trainer/teacher
Maria ist ausgebildete Physiotherapeutin, E-RYT/RPYT Yogalehrerin und Gründerin von imagin-abel Yoga. Sie beschäftigt sich seit über 15 Jahren mit verschiedenen Körperdisziplinen und unterrichtet österreich- und europaweit Funktionelle Anatomie und Forrest Yoga. Maria’s Spezialgebiete sind Funktionelle Anatomie, Schwangerschaftsyoga und Yogatherapie.
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