About the class

„Das Geheimnis des Herzens kann nur mit dem Herz gefühlt werden.“ In diesem Yoga-Workshop widmen wir uns der Kraft des Herzens. Im Zentrum stehen Achtsamkeitsübungen und Herzmeditationen für mehr Liebe & Mitgefühl sowie eine herzöffnende Yogapraxis. Verbinde dich mit deinem Herz, Quelle deiner Inspiration, deiner Kraft, deiner Liebe. In diesem Special erwarten dich: · Achtsamkeitsübungen (u.a. HEART-Methode) · Herzmeditation (Anahata Chakra) · Sanfter Flow zur Herzöffnung · Yin Yoga zur Herz und Hüftöffnung · Yoga Nidra