Erlebe 3 Tage und 2 Nächte voll Genuss, Bewegung und Einkehr. An diesem besonderen Wochenende begleiten dich 2 Trainerinnen bei etlichen Selfcare-Techniken: Anja Fauser mit ihren inspirierenden Fähigkeiten in Reiki und Klangschalenmassage wird uns auf einer Wolke aus Klang schweben lassen. Annika Finkler zeigt uns, mit Techniken aus Yoga und Meditation, Waldbaden und Atemübungen, wie wir die tiefe Entspannung und Ausgeglichenheit mit in den Alltag transportieren können. Das Kloster St. Maria bietet gutes Essen bei Vollpension, Nähe zur Natur (die wir nutzen werden), freundliches Personal und angenehme Stille. Die hellen und freundlichen Zimmer der Standard-Kategorie sind ausgestattet mit Schreibtisch und Waschgelegenheit. Duschen und Toiletten befinden sich auf dem Gang.

Seminarort: Kloster St. Maria Klosterstr. 60 67472 Esthal

Beginn: Freitag, 01.07.2022 ab 15 Uhr Ende: Sonntag, 03.07.2022 ca. 14 Uhr

Programm: Freitag check-in ab 14 Uhr möglich 15 Uhr ankommen und kennenlernen bei Kaffee und Kuchen 16 Uhr Yoga (90 Min) 18 Uhr Abendessen 19 Uhr Klangmeditation

Samstag 7 Uhr Yoga & Meditation 8 Uhr Frühstück 9.30 Uhr Outdoor Yoga (Alternativ: Einzelbehandlung Reiki/Klangschalenmassage zu 35€ buchbar) 12 Uhr Mittagsessen 13 Uhr Spaziergang in Stille (Alternativ: Einzelbehandlung Reiki/Klangschalenmassage zu 35€ buchbar) 14.30 Uhr Kaffee und Kuchen 15 Uhr Waldbaden (ca 90 Min.) 18 Uhr Abendessen 19 Uhr sanfter Yoga

Sonntag 7 Uhr Yoga & Meditation 8 Uhr Frühstück 10 Uhr Yoga 12 Uhr Mittagsessen 13 Uhr Waldbaden oder Klangschalenmeditation 14 Uhr Abreise

Energieausgleich: 375,-€ Auf Nachfrage Ratenzahlung möglich. Im Preis enthalten: ÜN mit Vollpension, Getränke beim Essen und im Seminarraum, Programm zur Entfaltung deines Wohlgefühls Extrakosten ggf. weitere Getränke vor Ort und auf Wunsch 1:1 Behandlung Reiki oder Klangschalenmassage (35€)