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Description:
In diesem zweiteiligen Workshop erleben und erkunden wir gemeinsam den benötigten Fokus, um uns auf unsere Hände zu bringen und auf diesen zu balancieren. Wir konfrontieren uns mit unseren Ängsten, die uns davon abhalten zu fliegen und wandeln sie in eine kraftschöpfende Energie um.
WARUM AUF DEN HÄNDEN BALANCIEREN?
Yoga ist mehr als die herausforderndsten Haltungen. Wir praktizieren diese um uns mit all den limitierenden Gedanken und inneren Vorgängen zu konfrontieren. Wir wollen mehr über unseren Körper lernen und erfahren. Auf unseren Händen zu balancieren lässt uns die Welt in einer neuen Perspektive sehen, wir brauchen Balance, wir konfrontieren uns mit dem Fallen, sind automatisch fokussiert, nehmen unseren Körper wahr und stellen uns unseren Ängsten.
INHALT
Der Workshop rüstet dich mit kraftaufbauenden Übungen aus, hilft dir dich sicher ausgerichtet zu fühlen, bringt dir die fundamentalen Aspekte für jegliche Art von Armbalancen näher und bietet dir Möglichkeiten an, diese in deine Selbst- wie auch Studiopraxis einzubinden.
Ausprobieren werden wir die erarbeiteten Aspekete an Bakasana (Krähe), Bhujapidasana (Shoulder Press Pose), Tittibhasana (Firefly), Astavakrasana (8-Angle-Pose) und Eka Pada Galavasana (Flying Pigeon).
Lisa freut sich auf dich!
Teacher :
Lisas Klassen leben davon, authentisch zu sein, einen Raum von Transparenz und Mut zu erschaffen, um sich zu trauen die Augen vor dem eigenen Potenzial zu öffnen. Bewusst die Gefühle und Emotionen wahrzunehmen, die aufkommen, wenn wir uns mit unserem Körper so intensiv beschäftigen. Bewusstes Handeln und Entscheiden mit dem Ziel, genau das von der Matte mit in den Alltag zu nehmen.
Dates:
Date | Time | City | Teacher | |
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1. | 11/09/2021 | 09:00 - 12:00 | Körösistraße 9, 8010 Graz | Lisa |
2. | 12/09/2021 | 09:00 - 12:00 | Körösistraße 9, 8010 Graz | Lisa |
* All prices including VAT