Yoga Basis Kurs

Starts on Thursday, 30/09/2021
Price 110.00 €

Description:

Du findest Yoga interessant, hast dich aber noch nie in eine Klasse getraut? Die ganzen “Profis” und perfekten, sich verbiegenden Körper und du dort mittendrin - diese Vorstellung stresst dich? Das verstehen wir! Und weil wir das so schade finden und der Meinung sind, dass jede Person Yoga praktizieren kann, gibt es bei unserem Basics-Kurs die Möglichkeit, alle Yoga-Grundlagen völlig stressfrei kennenzulernen, mit viel Zeit für Fragen und dafür auf deinen Körper einzugehen, denn jeder Mensch ist anders.

NICHT NUR FÜR ABSOLUTE BEGINNER!

Der Kurs ist allerdings nicht nur was für absolute Beginner: Vielleicht warst du schon in tausend Einheiten und hast bei mancher Haltung trotzdem das Gefühl, dass sie für dich noch nicht ganz passt. Vielleicht wolltest du schon immer wissen, ob du den Hund richtig machst oder wie du meditieren kannst, ohne dass ständig die Beine einschlafen oder der Rücken schmerzt. Oder du fragst dich, was das mit dem “OM” eigentlich soll. Vielleicht schwant dir auch, dass Bewegung nicht alles ist, was Yoga ausmacht, und du möchtest mehr darüber rausfinden?

Dann ist dieser Kurs das Richtige für dich, denn wir gehen bei den Tools, die in vielen Yoga-Einheiten gebraucht werden, ein bisschen tiefer ins Detail, damit die Praxis zuhause und in größeren Gruppen leichter fällt und verständlicher wird.


Teacher :

Anne

Anne leitet seit 2013 Yogaklassen und hat sich im Rahmen ihres Philosophiestudiums in die Philosophie des Yoga und Buddhismus vertieft. Während eines Retreats in Indien konnte sie wertvolle Erfahrungen in der Meditation sammeln, die sie gerne in ihren Klassen weitergibt. In einer Svastha-Yogatherapie-Ausbildung mit Ganesh Mohan und Günter Niessen durfte sie lernen, wie die Yoga- und Meditationspraxis individuell an diverse mentale und körperliche Bedürfnisse angepasst werden kann. Außerdem bringt Anne viel Wissen und Erfahrung aus ihrem Beruf als Physiotherapeutin mit und nimmt laufend an Yoga-Weiterbildungen und Workshops teil.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.30/09/202118:00 - 19:30Körösistraße 9, 8010 GrazAnne
2.02/10/202110:00 - 11:30Körösistraße 9, 8010 GrazAnne
3.09/10/202110:00 - 11:30Körösistraße 9, 8010 GrazAnne
4.14/10/202118:00 - 19:30Körösistraße 9, 8010 GrazAnne

* All prices including VAT