The Power of Gratitude - Oktober 2021

Starts on Monday, 25/10/2021
Price 59.00 €

Description:

YIN YOGA & RITUAL

Yin Yoga konzentriert sich auf das Binde-, Faszien- und Bändergewebe. Mit Gelassenheit warten wir auf die Öffnung, die uns der Körper geben möchte. Sanfte, lang gehaltene Dehnungen, ohne Muskelanspannung, stimulieren tiefe Gewebsschichten von Kopf bis Fuß.

Der Körper wird von Spannung und der Kopf von Ballast befreit. Eine Wohltat für unser Nervensystem und alle Schichten unseres Seins.

Wir stärken ganz nebenbei unsichtbare Muskeln, indem wir sie während der Praxis benutzen. Vertrauen, Klarheit und Fokussiertheit bringen dich abseits der Matte im geschäftigen Alltag in herausfordernden Situationen weiter. Sehe die Welt der Möglichkeiten, die sich auftut wenn du in deiner Kraft bist und der Geist zur Ruhe kommt.

INHALT

Wir widmen uns einer 3-stündigen Yin Yoga Praxis und werden sehen, wie genüsslich und wunderbar sich Langsamkeit und lang gehaltene Posen anfühlen können.

Damit wir in jede Haltung ohne ungewollte Spannung eintauchen können, beschäftigen wir uns auch mit der Nutzung von Hilfsmitteln. Maria zeigt dir, wie du Yoga Bölster richtig einsetzt und so die entsprechenden Zielgebiete erreichst. Diese Erfahrungen kannst du dann bei deiner eigenen Praxis im Studio oder zuhause gleich direkt umsetzen.


Teacher :

Maria

Maria Jamnik steht hinter dem STUDIO herzfeld und ihrem einzigartigen Team. Mit Herzlichkeit und tiefem Respekt vor jedem Menschenwesen unterrichtet Maria seit 2013 Yoga Klassen und Retreats in Graz, in Falkensteiner Hotels und am Feuerberg. Authentisch lebendig sind ihre Einheiten geprägt von erfrischender Ehrlichkeit und humorvoller Motivation. Die Weitergabe der Kunst des Dranbleibens und die Kraft der Umsetzung von Herzenswünschen im Leben spiegeln sich in ihren Klassen wider. Maria liebt es Potentiale zu fördern und Menschen bei ihrer persönlichen Entfaltung zu unterstützen. Die Inspirationen für ihre Klassen sammelt sie im eigenen Leben, in ihren Klassen und auf der Yogamatte während der eigenen Praxis. Ihr Feingefühl für Menschen bringt sie aus ihrem langjährigen Beruf als Kinderanästhesieschwester mit. Owner Studio seit 2015, herzfeld seit 2020. Eigene Yogapraxis seit 2004 Unterrichtstätigkeit seit 2013


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.25/10/202118:30 - 21:30Körösistraße 9, 8010 GrazMaria

Cancellations

Eine Buchung kann bis 7 Tage vor Beginn der Einheit storniert werden. Bei späteren Absagen oder bleibt der Teilnehmer dem Kurs ohne zeitgerechte Abmeldung einfach fern, wird die gesamte Teilnahmegebühr verrechnet. Ein Ersatzteilnehmer kann zu jedem Zeitpunkt gestellt werden; dies ersetzt die Stornogebühr.

* All prices including VAT