Aufräumen im Kopf und von einer Asana zur nächsten fließen.

CLEAN UP EVERY CORNER IN YOUR MIND

Dein Chaos im Kopf ist so durcheinander und laut, dass du gerade nicht weißt wo du mit dem Aufräumen beginnen sollst? Mit der Meditation bist du auch nicht best friend, denn du bewegst dich lieber, als den direkten Blickkontakt mit den eigenen Gedanken zu haben?

No Drama, das kann ich sehr gut nachvollziehen. Wir bringen Klarheit in dein Chaos und räumen den Kopf auf, damit dein Geist zur Ruhe kommt und du die Stimme deines Bauchgefühls wieder gut hören kannst. Damit nicht dein Ego dich steuert, sondern dein Gefühl dir den Weg zeigt.

AUF DER MATTE

Mit dem Atem als Fundament fließen wir durch einen dynamischen, kraftvollen Flow. Der Körper wird von den Füßen bis zum Kopf berührt, den Geist nehmen wir dabei allerdings auch genauer unter die Lupe. Oder lässt du beim Zähneputzen einen Zahn aus?

DU BIST NICHT DEINE GEDANKEN

Vertrau auf deine innere Kraft nach der körperlichen Praxis, die Gedanken ziehen zu lassen, um entspannt in Savasana zu ruhen.

ERLEBE DIE VORTEILE IM ALLTAG

Wenn der Geist ruhig wird, eröffnet sich eine Welt voller Möglichkeiten. Ängste, Wertungen und stressproduzierende Gedanken übernehmen nicht mehr so leicht die Führung. Das Gedankenmeer glättet sich, der Weg zum Ziel zeigt sich. Eine regelmäßige Praxis sorgt für mehr Klarheit, Standhaftigkeit und Fokussiertheit beim Erreichen deiner Ziele. Lerne, deine Kräfte gut dosiert einzusetzen.

Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten.

Start loving yourself, Maria

STAY SAFE Es gilt 2G (geimpft oder genesen). Wird bei check-in überprüft.