Lerne an einem Wochenende die wichtigsten Yoga-Haltungen und Tools kennen, die in den meisten Yoga-Einheiten gebraucht werden.

Der Kurs richtet sich nicht nur an Anfänger*innen, sondern an alle, die gerne ein lehrreiches Yoga-Wochenende erleben und ihre Praxis zu Hause oder in größeren Gruppen auf ein neues Level bringen wollen.

Vielleicht warst du schon in vielen Einheiten und hast trotzdem noch das Gefühl, dass manche Haltungen für dich nicht ganz passen. Vielleicht wolltest du schon immer wissen, ob du „den Hund“ richtig machst oder wie du meditieren kannst, ohne dass dir ständig die Beine einschlafen oder dein Rücken schmerzt. Vielleicht denkst du dir auch, dass Bewegung nicht alles ist, was Yoga ausmacht, und du möchtest mehr darüber erfahren? Dann ist dieses Wochenende genau das Richtige für dich!

Keine Vorkenntnisse notwendig. Der Kurs ist ein geschlossener Kurs und beinhaltet 2x3 Stunden Yoga in Theorie & Praxis inkl 30 Minuten Pause. Die Inhalte bauen aufeinander auf. Ein Einstieg zu einem späteren Zeitpunkt bzw. ein "Nachholen" versäumter Einheiten ist nicht möglich. Damit Kathi auf jeden einzelnen Menschen eingehen kann, ist der Kurs auf 12 Plätze limitiert.