START YOUR DAY RIGHT

Ein Feiertag zum Wohlfühlen. Zuerst fließen wir durch eine 90-minütige Yoga Einheit und stimmen uns auf die Weihnachtszeit ein. Denn wir wollen die Stimme unseres Bauchgefühls wieder hören können, die lautstark sagt: Lass dich beim anschließenden Brunch mit all deinen Sinnen verwöhnen. Du kannst im Studio bis 12 Uhr brunchen oder deine Brunch Box nach dem Yoga mit nach Hause nehmen. Für die Yoga Klasse sind keine Vorkenntnisse notwendig.

FLOW TO BRUNCH

Wie aktivieren wir unseren Körper, unser Immunsystem am Sonntagmorgen? Richtig, mit ein paar genüsslichen Sonnengrüßen und einer Flow-Reise mit anschließendem Cool-Down.

Der Atem als Fundament leitet uns durch eine 90-minütige Flow to Yin Klasse. Der Körper wird von den Füßen bis zum Kopf bewegt und den Geist nehmen wir dabei auch unter die Lupe. Oder lässt du beim Zähneputzen einen Zahn aus?

Vertrau auf deine innere Kraft nach der körperlichen Praxis. Lass die die Gedanken ziehen, um entspannt in Savasana zu ruhen.

DU BEKOMMST

• Yoga Klasse 90 Min mit Meditation & Räucher Ritual
• Vegane Brunch Box
• Heißgetränke: Sonnentor Tee & Kaffee
• Sekt vom Weingut Regele
• Weihnachtskekse

ANMELDESCHLUSS

Da für den Brunch frisch eingekauft und einiges vorbereitet wird, ist eine Anmeldung nur bis Donnerstag, 07. Dezember um 12.00 Uhr möglich.