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About the class

31 Minuten Power

About the trainer/teacher

Lisas Klassen leben davon, authentisch zu sein, einen Raum von Transparenz und Mut zu erschaffen, um sich zu trauen die Augen vor dem eigenen Potenzial zu öffnen. Bewusst die Gefühle und Emotionen wahrzunehmen, die aufkommen, wenn wir uns mit unserem Körper so intensiv beschäftigen. Bewusstes Handeln und Entscheiden mit dem Ziel, genau das von der Matte mit in den Alltag zu nehmen.