Yoga Beginner Kurs (geschlossener Kurs)

Startet am Tuesday, 16/01/2024
Price 180.00 €

Description:

Der 6-wöchige Beginnerkurs startet am Dienstag 16.1.24 um 17h und dauert 90minuten.
exklusive 6. Februar (Semesterferien) läuft der Kurs bis 27.2.24, das bedeutet am Di 27.2., ist die letzte Einheit.

In diesem 6 wöchigen Yoga Beginner Kurs lernst du verschiedenste Varianten vom Sonnengruß, sowie die klassischen Asanas (Körperhaltungen) und worauf zu achten ist bei einer Gesundheitsorientierten Ausführung.

Du lernst verschiedene Atemtechniken (Pranayama), was ein Mantra ist und du erfährst mehr über die Yoga Philosophie.

Danach kannst du in allen offenen Kursen der Yoga Stube weiter praktizieren kommen. Wenn du dich gleich nach dem Kurs für einen 10er Block entscheidest, bekommst du 20% Rabatt. Solltest du dich für eine Jahresmitgliedschaft entscheiden, erhältst du im ersten Monat 50% Rabatt.

Achtung diese Rabatt Aktion ist nur im ersten Monat nach dem Beginnerkurs gültig!


Teacher :

Heidi

Yoga begleitet mich schon viele Jahre und hat mir während meiner Berufstätigkeit in der Sozialarbeit geholfen meinen Körper und meinen Geist fit zu halten. Diese Erfahrungen wollte ich mit interessierten Menschen teilen und habe deshalb verschiedene Ausbildungen zur Yogalehrerin gemacht. Dabei ist mir wichtig geworden, dass Yoga für alle möglich sein soll und jede Frau, jeder Mann das eigene Wohlfühl - Gefühl entdeckt. Gerade nach dem oft fremdbestimmten und fördernde Alltag bietet Yoga ein Eintauchen in die persönliche Erlebniswelt. Und unser Weg dorthin ..... Konzentration auf das Hier und Jetzt; ☆ Wahrnehmen des Körpers: anspannen - entspannen - hineinhorchen; ☆ Gedanken und Gefühle zulassen: kommen und gehen lassen; ☆freudig in Bewegung sein; ☆ Bewegung und Atem in Einklang bringen; ☆"mich mit wohlwollender Gelassenheit annehmen, so wie ich bin";


Dates:

DateTimeCityTeacher
1.16/01/202417:00 - 18:30Flotowgasse 12/ Geschäftslokal, 1190 WienHeidi
2.23/01/202417:00 - 18:30Flotowgasse 12/ Geschäftslokal, 1190 WienHeidi
3.30/01/202417:00 - 18:30Flotowgasse 12/ Geschäftslokal, 1190 WienHeidi
4.13/02/202417:00 - 18:30Flotowgasse 12/ Geschäftslokal, 1190 WienHeidi
5.20/02/202417:00 - 18:30Flotowgasse 12/ Geschäftslokal, 1190 WienHeidi
6.27/02/202417:00 - 18:30Flotowgasse 12/ Geschäftslokal, 1190 WienHeidi

Cancellations

Solltest du deinen Kursplatz nicht antreten können, bzw kurzfristig Absagen müssen, kannst du deinen Platz gerne an eine Freundin oder einen Freund weitergeben. Die Kurskosten können in diesem Fall leider nicht zurückerstattet werden.

Bei einer Absage 14 Tage vor Kursbeginn, bekommst du den 70% des Betrags zurückerstattet.

Bei Absage 7 Tage vor Kursbeginn, bekommst du 30% des Kursbetrags zurückerstattet.

* All prices including VAT