DEEP SLEEP I Atmung für bestmöglichen Schlaf & Nervensystem-Regulation

Online stream
Starts on Friday, 28/06/2024
Price 160.00 €

Description:

Angst und Stress rauben uns den Schlaf. Mit richtiger Atmung kannst Du deine Schlafqualität deutlich verbessern.

Deep sleep ist ein live online Programm, bei dem Du 5 Abende lang über die Atmung tief in dein System eintauchst. Breathwork ist ein wirkkräftiges Tool. Du beendest alte Stresszyklen, entgiftest blockierte Emotionen, regulierst so dein Nervensystem neu und bereitest damit die Grundlage für guten erholsamen Schlaf.

Du lernst Skills wie Du nach diesen 5 tagen ganz leicht selbst in einen ausbalancierteren Zustand gelangst. 

live, online via Zoom. Inkl. Aufzeichnung für 30 Tage Tage zum Nachhören.

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
  • Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
  • With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Trainer :

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Elmar

Dates:

DateTimeCityTrainer
1.28/06/202418:30 - 19:45Gisela-Legath-Gasse 5, 1220 WienElmar
2.30/06/202418:30 - 19:45Gisela-Legath-Gasse 5, 1220 WienElmar
3.02/07/202418:30 - 19:45Gisela-Legath-Gasse 5, 1220 WienElmar
4.04/07/202418:30 - 19:15Gisela-Legath-Gasse 5, 1220 WienElmar
5.10/07/202418:30 - 19:45Gisela-Legath-Gasse 5, 1220 WienElmar

* All prices including VAT