Kopfstand und Unterarmstand (für Einsteiger:innen geeignet)

Let’s get upside down!

Es gibt nichts Schöneres als tolle Figuren „upside-down“ zu formen. Wenn man sich in diesen Positionen befindet, fühlt es sich manchmal wunderbar leicht an, sehr oft spielt aber die Unsicherheit eine viel zu große Rolle und verhindert, dass wir es richtig genießen können. 

In diesem Workshop erhältst Du in einem sicheren Umfeld die Möglichkeit, aus Deiner Komfortzone zu kommen. Hilfreiche Tipps und Tricks unterstützen Dich dabei schneller ans Ziel zu kommen und Dir selbst mehr zu vertrauen. 

Der Workshop ist für Dich auch geeignet, wenn diese Positionen vollkommenes Neuland darstellen. Wir nehmen uns für die einzelnen Positionen viel Zeit und arbeiten hauptsächlich zu zweit.

Dich erwartet…

- eine Meditation als mentale Vorbereitung auf die Umkehrhaltungen

- viele interaktive Partnerübungen

- jede Menge Spaß

Sa 18.Nov. 2023 Studio St. Johann i. Tirol 35,00 pro Person

Über Natalie:

Die Workshops werden von Natalie geleitet. Natalie unterrichtet Yoga seit 2014 und ist international ausgebildete 500hrs E-RYT Yogalehrerin. Ihre Passion sind Umkehrhaltungen und alles was sie körperlich und mental herausfordert. Sie liebt es, diese Leidenschaft mit anderen zu teilen und steckt mit ihrer positiven Energie an. Sie trainiert regelmäßig bei bekannten Yoga- und Handstandlehrern wie Balance Notion, Dylan Werner, Yuval on Hands oder Coach Bachmann.

Instagram / facebook: move.with.natalie