Starte dein Yoga-Projekt mit unserem Anfänger-Kurs! Hier lernst du Schritt für Schritt die grundlegenden Yoga-Positionen kennen, sodass du dich danach in offenen Klassen gut aufgehoben fühlst. Einfache Atemtechniken und Meditationen sind ebenfalls Teil des Kurses.

Die Vorteile des Anfänger-Kurses auf einen Blick:

• Schritt-für-Schritt Erklärungen wie Positionen und Atmung korrekt und vor allem sicher ausgeführt werden
• Kleine Gruppe
• Gemeinsam lernen mit anderen Yoga-Einsteigern
• Zeit für Fragen und Antworten

Der Kurs besteht aus:

• 4 Einheiten zu je 75 Min. mit aufbauendem Inhalt
• Mitmachen im Yogaprojekt-Studio
• Leihmatten und zusätzliche Hilfsmittel im Studio sind im Kurspreis inkludiert

Der Anfänger-Kurs eignet sich für alle ohne bzw. mit sehr wenig Yoga-Erfahrung (Beginners only!).