Rückzug der Sinne – Yoga mit verbundenen Augen

Starts on Wednesday, 01/04/2020

Description:

In diesem Workshop wollen wir ganz bewusst unseren Blick vom Außen wieder mehr ins Innen richten. Ein Gefühl von Klarheit und Ruhe wiederfinden, wieder mehr zum Spüren und wahrnehmen kommen. Im Yoga nennt man das Pratyahara: der Rückzug der Sinne.

Entdecke an diesem Vormittag Deine Yogapraxis auf eine ganz neue Art - mit geschlossenen oder verbundenen Augen. Dies ist sicherlich auch eine herausfordernde und besondere Erfahrung für die Du ein bisschen Vertrauen in Dich selbst brauchst, und Dich mit mir auf eine Reise wieder zurück zu Dir begeben kannst.

Für diesen Workshop solltest Du zuvor schon einmal eine Yogastunde besucht haben, musst aber kein fortgeschrittener Yogi sein.

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