Was macht die Adventszeit für dich aus? Sicher stehen das Miteinander, die Nähe der Familie und das „zu sich finden“ im Fokus. Denn genau das ist die Botschaft, die uns das Weihnachtsfest vermittelt: Wir sollen Freude empfinden über das, was uns zuteilwird. Es ist auch die Zeit, die uns gegeben wird um sich selber zu betrachten…

Das Ziel an dem bevorstehendem Adventssonntag steht für: „Von der inneren zur äußeren Balance und umgekehrt“. Was passiert mit Dir, wenn Du auf einem flexiblen Untergrund stehst?

Während des Trampolin-Workouts muss die gesamte Muskulatur dafür sorgen, dass wir unsere Stabilität nicht verlieren. Du musst Dich permanente ausrichten, körperlich, geistig und emotional. Das fördert nicht nur Deine Koordination, du trainierst dabei vor allem Dein Gleichgewicht von innen nach außen und findest ganzheitlich Balance. Diese Sicherheit und Balance nimmst Du mit in Deinen Alltag und lässt Dich in der turbulenten Adventszeit ausgeglichen bleiben. Fühle beim Schwingen auf dem Trampolin die Schwerelosigkeit, die Last wird Dir von den Schultern genommen….fühle Dich leicht und befreit. Dabei stellst Du fest, ob du mehr rechts oder ehr links „hirnig“ dominant ausgeprägt bist. Die linke Gehirnhälfte ist für das logische Denken, wie Rechnen, Planen, Organisieren zuständig. Die rechte Hemisphäre steht für Kreativität, Träumen, Musik. Unser Ziel ist es hierbei, die Zusammenarbeit beider Hirnhälften zu fördern. Lass uns gemeinsam den Herausforderungen mit gestärkter innerer Balance entgegentreten.

Ich freue mich auf Dich, Deine Linda!