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Yoga
The ABC of Pranayama
Bruno Teyssandier (EN, FR)
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The ABC of Asana: Downward Facing Dog / Adho Mukha Svanasana
Benjamin Fink (DE,EN)
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Yoga Therapie - Nacken & Schultern
Julie Rakus (DE,EN)
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The ABC of Asana: Half Moon Pose = Ardha Chandrasana
Bruno Teyssandier (EN, FR)
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The ABC of Asana: Warrior 2 / Virabhadrasana II
Bruno Teyssandier (EN, FR)
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The ABC of Asana - Vrksasana (Tree Pose)
Bruno Teyssandier (EN, FR)
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The ABC of Asana - Shoulderstand Part 2
Bruno Teyssandier (EN, FR)
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Yoga Therapie - Faszien & Füsse
Julie Rakus (DE,EN)
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Yoga Therapie - Dein Rücken (Teil 1)
Julie Rakus (DE,EN)
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Yoga Therapie - Wurzelchakra stärken
Katharina Wogrolly (DE, EN)
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Yoga Therapie - Spüren
Katharina Wogrolly (DE, EN)
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The ABC of Asana - Headstand Part 2
Bruno Teyssandier (EN, FR)
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The ABC of Asana - Headstand Part 1
Bruno Teyssandier (EN, FR)
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The ABC of Asana - Shoulderstand Part 1
Bruno Teyssandier (EN, FR)
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Yoga & Covid19 - Teil 3 - Kräftigung & Regeneration
Knut Rakus (DE,EN)
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Yoga & Covid19 - Teil 2 - Dein Comeback beginnt
Knut Rakus (DE,EN)
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Yoga & Covid19 - Teil1 - Basic
Knut Rakus (DE,EN)
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Yoga All Levels Fokus Unterer Rücken
Knut Rakus (DE,EN)
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15 Minutes Yoga for Mommies with Dr. Julia Rakus (English)
Julie Rakus (DE,EN)
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15 Minuten Feelgood zwischendurch von und mit Dr. Julia Rakus
Julie Rakus (DE,EN)
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Yoga für Schwangere von und mit Dr. Julia Rakus
Julie Rakus (DE,EN)
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Rückbildung von und mit Dr. Julia Rakus
Julie Rakus (DE,EN)
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Hot 60 Bikram auf Deutsch
Eva Mangold (DE, EN, ES)
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Hot 60 Bikram en Francais
Bruno Teyssandier (EN, FR)
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Hot 60 Bikram en Espanol
Javier Navarlatz (EN, ES)
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Hot 60 Bikram in Italiano
Cecilia Caselli (EN, ES, IT)
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Exploration of the foot, ankle, hip relationship
Bruno Teyssandier (EN, FR)
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Morning Flow
Knut Rakus (DE,EN)
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Morning Flow
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Yoga & Covid19 - Teil1 - Basic
Yoga & Covid19 - Teil1 - Basic
Price
| 10.00 € | Single ticket |
| 90.00 € | 5er Block / 5 Class Pass |
| 95.00 € | Online 10er Block / 10 Class Pass |
| 108.00 € | 10er Block NeukundIn |
| 155.00 € | 10er Block / 10 Class Pass |
| 299.00 € | 20er Block / 20 Class Pass |
| 58.00 € / month | Feelgood Unlimited ONLINE Membership |
| 99.00 € / month | Feelgood Unlimited Membership |
About the class
Im ersten Teil der Reihe "Yoga & Covid19" konzentrieren wir uns simple und zugängliche Übungen, die Du auch an Tagen, an denen Du Dich besonders schwach fühlst, üben kannst.
Dabei wird auch besonders darauf Wert gelegt, dass Du jedwede Übung an Deine momentane Verfassung anpassen kannst. Keine dieser Übungen soll Dich überanstrengen, vielmehr sind sie so aufgebaut, dass sie Dich an jenen Tagen unterstützen, an denen Deine Covid19-Erkrankung besonders intensiv ist.
Neben einfachen Körperübungen, etwa zur Stärkung des Lendenbereiches, konzentrieren wir uns vor allem auf Atemübungen, um Deine Lungenfunktion bzw. das Atemvolumen zu stärken.
Knut erkrankte selber an Covid19, alle Übungen und Inhalte dieses Videos basieren auf seinen Erfahrungen.
Disclaimer: die Inhalte dieses Videos sind in keinster Weise als allgemeingültige Therapie zu verstehen und ersetzen keinesfalls Rat/Diagnose/Therapie Deines Arztes bzw. Deiner Ärztin.
About the trainer/teacher
2003 nahm Knut das erste Mal an einer Yogastunde teil. 4 Jahre später eröffnete er, gemeinsam mit seiner Frau Julie, das Feelgoodstudio. Yoga ist für ihn heute ein zentraler Bestandteil seines Alltags, der ihm hilft die täglichen Herausforderungen zu meistern. Seine regelmäßige Praxis gibt ihm Kraft für seine Rolle als Vater, Manager, Reisejunkie und Eigentümer mehrerer Yogastudios. Knuts Unterrichtsstil ist geprägt von seiner Offenheit und seinem starken Willen. In seinen Yogastunden bietet er seinen Schülern Sicherheit, Raum Neues auszuprobieren und sich über Grenzen hinaus zu wagen. Seine Klassen reichen von dynamischen, kraftvollen Vinyasa Klassen bishin zu entspannenden Piano Workshops. Knut unterrichtet Intermediate und All Level Stunden und ist nicht nur im Feelgoodstudio, sondern auch auf Festivals und Yoga Konferenzen zu finden. Mehr Infos zu Knut findet ihr auf der Webseite: https://www.feelgoodstudio.at/project/knut-rakus/
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