Aquafitness ist eine besonders gelenkschonende Trainingsform für mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Der hydrostatische Druck des Wassers verstärkt den positiven Trainingseffekt und wirkt sich...

Diese Anfängerschwimmgruppe richtet sich an Kinder die noch Respekt vor dem Element Wasser haben. Spiele zur Wassergewöhnung helfen die Angst abzubauen, die anschließende Wasserbewältigung schafft...