Restoratives Yoga ist eine wunderbare Ergänzung zu einer aktiven Asana-Praxis. Durch die Verwendung von Hilfsmitteln zur Unterstützung des Körpers, wird jegliche Position so lange gehalten, bis eine Entspannungsreaktion in deinem gesamten System einsetzt. Die Posen helfen uns loszulassen, Stille zu finden und „einfach da zu sein“. Durch das lange Verweilen in den Übungen dringt die Entspannung nachhaltig bis in die tiefsten Schichten und wirkt auch nach der Praxis lange nach …

Sich eine Auszeit zu nehmen ist der beste Weg, um ein ausgeglichenes Leben zu führen. In diesem Workshop wirst du beschenkt: mit Zeit für dich und echter Ruhe. Restoratives Yoga passt vor allem dann auch gut, wenn du dich intensiver mit Meditation oder dem Thema Stress auseinandersetzen sowie von Krankheiten und/oder Verletzungen erholen willst.

Verbring den Nachmittag damit, etwas Großartiges und Wohltuendes für dich selbst zu tun! Dieser Workshop wird dich vollkommen entspannen!

Dieser Workshop ist für Anfänger*innen, Fortgeschrittene sowie schwangere Frauen geeignet. Unterrichtssprache: English