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Description:
DIESE AUSBILDUNG FINDET ONLINE UND VOR ORT IM YOGAZENTRUM MÖDLING STATT Diese umfassende 60 h Ausbildung mit Sabine Winkler und Philipp Sharma beinhaltet die grundlegenden Aspekte der Yin Yoga- und Achtsamkeitspraxis für Yogalehrerinnen und/oder engagierte Schülerinnen. Basierend auf der Lehre nach Paul Grilley (Begründer des Yin Yoga), lernst du einer Intensivwoche an 6 Tagen die fundamentale Theorie und Praxis der Yin Yoga Posen im Detail kennen. Darüber hinaus begreifst du, wie du unter Berücksichtigung der Skelettvariationen und der Anatomie der Hüfte eine sichere und effektive Praxis gestalten kannst. Diese Ausbildung bringt zudem ein tiefes Maß an Achtsamkeitsübungen, Meditation, Pranayama (Atemübungen) und Mentaltechniken mit sich und jede Menge Impulse, wie du all das in deinen Yoga-Unterricht einfließen lassen kannst.
Yin Yoga- Philosophie - Geschichte des Yin Yoga - Die Kraft von Yin & Yang - Chakren und Meridian Basiswissen
Yin Yoga- Theorie und Praxis - Ästhetisches vs. funktionelles Yoga - Der Zweck der Yoga Asanas - Der Rebound/ das Nachspüren - Das 7-Archetyp Prinzip der Yin-Yoga Posen - Yin Yoga Posen für die myofaszialen Gruppen
Achtsamkeit - die 3 Ebenen der Achtsamkeit im Yin Yoga - Pranayama Basis (Atemübungen) und Entspannung im Yin Yoga - Meditation in der Yin Yoga Praxis - Körperwahrnehmung, Visualisierung und Bodyscan - körperliche und emotionale Energie-Blockaden verstehen lernen - mentales Training in Verbindung mit Yin Yoga
Anatomie des Yoga & Faszienstudie - Skeletvariationen und Anatomie der Hüfte - Lehre über die 10 myofaszialen Gruppen - 14-10-7 Yin Yoga Sutras von Paul Grilley - Spannungs-, Kontraktions- und Kompressionstheorie - Analyse von Yin Yoga Posen - Faszienlehre und Chi-Einfluss (Basiswissen)
Lehre, Methodik & Praktikum - Sequencing - Aufbau einer Yin Yoga Klasse - Das 7-Wege-Prinzip des Yin Yoga Unterrichts - Energiekurve und Bhava (Stimmung) einer Klasse - die 3 Level der Achtsamkeit in Yin Yoga - Yin Yoga für besondere Bedürfnisse (Schwangerschaft, Menstruation, körp. Einschränkungen) - wie du individuell auf Schüler eingehen kannst - Variationen der Posen und Verwendung von Hilfsmitteln in Yin Yoga - Vorteile und Kontraindikationen von Yin Yoga Posen - Lehrlabor: Partner und Gruppenunterricht - Verantwortlichkeiten und Ethik eines Yogalehrer - Einsatz der Stimme - Hilfreiche Ansagetechniken
TERMINE: Februar 2023
13.-18.02.23
PREIS: Frühbucher bis 31.12.2022 -> 920,- (statt 1120,-)
Online stream
There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:
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- Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
- With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.
Teacher :
Sabine und Philipp haben ATEM YOGA AWAKENING gegründet, wo sie sowohl die Yin Yoga Lehrer-Ausbildung anbieten als auch ein neues Konzept und Sichtweise im Bereich der Atemlehre entwickelt haben und dieses nun in einer fundierten Ausbildung zum AYA Atem-Coach und Breathwork-Trainer weitergeben. Philipp Sharma ist ein ganzheitlicher Atem-Coach, Breathwork-Trainer, Yoga Lehrer und Lebens- und Sozialberater (i.A.). Sabine Winkler ist eine international tätige Trainerin und Coach mit Spezialisierung im ganzheitlichen Atemtraining, Yoga und der Releasing Methode nach Lindwall.
Dates:
Date | Time | City | Teacher | |
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1. | 13/02/2023 | 09:00 - 17:30 | Grenzgasse 40, 2340 Mödling | Sabine & Philipp |
2. | 14/02/2023 | 09:00 - 17:30 | Grenzgasse 40, 2340 Mödling | Sabine & Philipp |
3. | 15/02/2023 | 09:00 - 17:30 | Grenzgasse 40, 2340 Mödling | Sabine & Philipp |
4. | 16/02/2023 | 09:00 - 17:30 | Grenzgasse 40, 2340 Mödling | Sabine & Philipp |
5. | 17/02/2023 | 09:00 - 17:30 | Grenzgasse 40, 2340 Mödling | Sabine & Philipp |
6. | 18/02/2023 | 09:00 - 17:30 | Grenzgasse 40, 2340 Mödling | Sabine & Philipp |
* All prices including VAT