In diesem Kurs tauchen wir tief in kreative Bewegungsabläufe ein, die sich aus der Entdeckung von neuen Bewegungs- und Ausdrucksmöglichkeiten ergeben.

Hier beschäftigst du dich intensiv mit Vinyasa Krama und dem Aufbau von sinnvollen Sequenzen und Abfolgen in einer Yogastunde.
Darüber hinaus wird die tiefere Bedeutung des Begriffs „Flow“ erörtert, seine vielfältigen Einsatzmöglichkeiten und seine Anwendbarkeit auf alle Arten von Yoga.

Inhalte:

• Verfeinerung von Bewegung und Beweglichkeit
• Kreative Auseinandersetzung mit Vinyasa Krama und Sequenzierung
• Unterrichtsmethodik und Gestaltung rund um Mobilität
• Erörterung des FLOW-Begriffs und FLOW-Zustands
• Möglichkeiten, wie du als Yogalehrer:in in deinen Stunden einen Flow-Zustand gestaltest und hältst

20 Lehrstunden, Yoga Alliance zertifiziert

Achtung: Die Unterrichtssprache dieser Ausbildung ist Englisch.

Am Workshop kann vor Ort oder Online teilgenommen werden.

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This course introduces the art of mobility into the yoga practice. Mobility training increases range of motion in every joint through linear and circular movement patterns. The repetition in combination with mindful breathing, helps work through fascial restrictions that may prevent us from finding fluidity both in our practice and in our lives.

In yoga, a mobility warm-up primes our body for deeper stretches and more complex movements. As we build awareness in motion, free up holding patterns, and encourage moving in all planes, in essence, we expand our movement practice. We enter FLOW.

This course will dive deeply into creative sequencing that may arise from discovering these new pathways of movement and expression. We will connect the dots to Vinyasa Krama, sequencing with a purpose, and the art of building a flow. We will attend to those places in between, aka. transitions, with a sense of fluidity and grace. We will further discuss the deeper meaning behind “flow,” its multiple uses and how it is applicable to all types of yoga. Lastly, this course explores how as teachers we can hold space and create transmission through an inner “flow state.” 

So come join to deepen your practice, refine your own movement ability and learn to teach others the art of fluid embodiment.

LIVE at the Studio & ONLINE!

20 hours training, Yoga alliance certified.