Berührung ist aus unserer Erfahrung einer der wichtigsten Punkte einer erfolgreichen Yogaklasse - und eine Kunst für sich.

Das Heilsame an der Berührung ist offenkundig: Wer uns einfühlsam umarmt, stärkt uns den Rücken, richtet uns auf. Wer uns die Hand reicht, fest drückt oder gar streichelt, nimmt uns an. Berührung kann den Puls beruhigen, Ängste besänftigen und das Immunsystem stärken.

Im Yoga ergänzen wir die Berührung noch um einen wesentlichen Aspekt: der korrekten Ausrichtung - um damit Energieblockaden und Spannungen zu lösen.

Gedacht ist diese Fortbildung für Yogalehrende, die tiefer in die Yogapraxis eintauchen und mehr über Aus- und Einrichtung wissen wollen.

Wir werden uns mit den Prinzipien optimaler Ausrichtung, Hands on in Theorie und Praxis beschäftigen.