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Die diesjährige Meditation Challenge stellt dir verschiedene Methoden vor, wie du Stress minimieren und dein Leben vereinfachen kannst. Lerne Techniken aus der Meditation, Atem & Yoga Praxis und vertiefe folgende Themen:
Week 1 Declutter & Detox
Week 2 Prioritize & set boundaries
Week 3 Make time for stillness
Es erwarten Dich > tägliche Meditationen im Studio & online (inkl. 24h Aufzeichnung)> 3 Newsletter zu den Themen> Je mehr Klassen Du besuchst desto besser, denn Du kannst ein super Goodie Bag gewinnen!
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