Mit diesem Produkt kannst du 21 Tage lange täglich an 1 - 2 Meditationsklassen live im Studio oder online teilnehmen. Inkludiert ist auch Aufzeichnung für 24 Stunden.

Im Februar steht immer die Meditation Challenge im RE:TREAT Programm-

Das Thema in diesem Jahr ist:

Innere Transformation

Woche 1

Transform heaviness into lightness In dieser Woche geht es um Frieden & Leichtigkeit und Meditationstechniken für einen ruhigen, friedlichen Geist.

Woche 2

Transform worry into ease

Hier tauchen wir in den Rest & Digest Modus ein und lernen Techniken zum Loslassen von Sorgen und entdecken Meditationen für besseren Schlaf und bessere Verdauung.

Woche 3

Transform stagnation into creativity

Energie und Kreativität sind die Schlüsselwörter für diese Woche. Lernen Sie, wie Sie aus Ihrer Komfortzone heraustreten, Energie zurückgewinnen und Ihrer Kreativität freien Lauf lassen können.