Yin Yang Workshop

Starts on Saturday, 12/07/2019
Price 35.00 €

Description:

Unsere Emotionen und Traumata sind in der Hüfte gespeichert. Durch Arbeit mit dem Hüftbereich und am zweiten Chakra wird Energie zum Fließen gebracht. Alte Muster können sich lösen, Neues sich entfalten.

Im Yang Teil widmen wir uns einer aktiven hüftöffnenden Praxis, um im Yin Teil zu passiven, gehaltenen Yogastellungen überzugehen um auch die tieferliegenden Schichten unseres Körpers anzusprechen. Pranayama (Atemübungen) und Achtsamkeitsübungen mit geführter Meditation runden den Workshop ab.

Trainer :

Daniela

Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga für Kinder Anfangs als Ausgleich zum Beruf, hat Yoga immer mehr Raum im Leben von Daniela eingenommen. Ihre zweijährige Ausbildung zur Yogalehrerin(BYV), hat sie berufsbegleitend am Yogazentrum Mödling absolviert. Um letztendlich, nach langjähriger Tätigkeit in der Theaterbranche, auf ihre innere Stimme zu hören und ihrem Leben eine neue Richtung zu geben. Nach Workshops und Seminaren in verschiedenen Yogastilen, hat sie Yin Yoga für sich entdeckt und ihre Ausbildung bei Markus Hennig Giess absolviert. Ihr ist es wichtig in ihrem Yogaunterricht den Übenden, getragen vom Atem, Raum zur inneren Entfaltung zu bieten, durch Ruhe und Konzentration bei sich anzukommen, Stabilität und gleichzeitig Leichtigkeit zu entwickeln. Zulassen, Loslassen, Vertrauen. „Sei du selbst die Veränderung die du willst für diese Welt.“ ( Mahatma Gandhi) www.daniela-haas.com


Dates:

DateTimeAddressTrainer
1.12/07/201910:00 - 12:30Zahnradbahnstraße 5, 1190 WienDaniela

* All prices including VAT