Dieser Kurs ist für alle TeilnehmerInnen, die Grundkenntisse haben (Atmung, Sonnengrüße), und gerne wieder mit Yoga beginnen möchten. In diesen 4 Wochen wollen wir wieder in (Yoga)-Form kommen und altes Wissen auffrischen. In diesem Kurs können wir uns ausführlicher mit den Stellungen der ersten Serie beschäftigen, da die Atmung und Basisübungen wie der Sonnengruß bereits vertraut sind. Der Kurs findet 4 Mal statt zu je 1,5 Stunden und wird im großen Übungsraum mit max. 16 TeilnehmerInnen abgehalten. Nach einer Wiederholung der Sonnengrüße und Stehpositionen werden wir uns mit Sitzpositionen und Umkehrhaltungen beschäftigen, für die im Basiskurs weniger Zeit bleibt. Geeignet für WiedereinsteigerInnen und TeilnehmerInnen aus anderen Stilen, sowie als optimale Vorbereitung für die offenen Stunden.