Rückenworkshop mit Elisabeth Schoberwalter
Startet am Saturday, 01/10/2022Price from 50.00 €
Description:
YOGA für den RÜCKEN ist ein wirksamer Weg um Rückenschmerzen vorzubeugen bzw. ihnen selbsttätig zu begegnen. In diesem Workshop widmen wir uns sämtlichen Bereichen für einen gesunden und starken Rücken: ×Dehnung und Mobilisierung ××Kräftigung ×××Entspannung und Achtsamkeit
Am Beginn steht eine hilfreiche bodennahe Bewegungseinheit gegen akute Schmerzen im unteren Rücken. Gefolgt vom Rückenwissen in Theorie (incl. Handout) und Anwendung bzw Anpassung in der Asanapraxis. Im 3. Teil geht es um Stress und mögliche Bewältigungsstrategien. Mit einer ausführlichen angeleiteten End- Entspannung schließt der Workshop.
Workshopzeiten: Samstag 1.10. von 13 - 16 Uhr Workshopleiterin: Elisabeth K.- Schoberwalter
Kosten: 55/50 ermäßigt Euro
Teacher :
Elisabeth Schoberwalter
Dates:
| Date | Time | City | Teacher | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 01/10/2022 | 13:00 - 16:00 | Große Mohrengasse 23/2a (im Hof), 1020 Wien | Elisabeth Schoberwalter |
Cancellations
- Bei Storno bis zu 4 Wochen vor Beginn wird die Workshopgebühr rückerstattet (minus Bearbeitungsgebühr von 10%).
- Bei Storno bis zu 1 Woche vor Beginn werden 50% der Workshopgebühr rückerstattet, außer es kann jemand von der Warteliste nachrücken, dann volle Rückerstattung (minus Bearbeitungsgebühr von 10%).
- Bei Storno weniger als 7 Tage vor Beginn ist die volle Workshopgebühr zu zahlen, außer es kann jemand von der Warteliste nachrücken, dann volle Rückerstattung (minus Bearbeitungsgebühr von 10%).
In Krankheitsfällen ist eine Umbuchung auf andere Angebote der Yogawerkstatt nach Absprache auch kurzfristig möglich.
* All prices including VAT
