FREE (your) VINYASA mit Helen Schoene
Startet am Saturday, 24/09/2022Price from 60.00 €
Description:
In der Asana-Praxis ist das Vinyasa, also die achtsame und fokussierte Ausübung von Bewegungssequenzen in Verbindung mit dem Atem, beschränkt durch die Grenzen der Matte. Diese Grenzen werden in dieser Spezialeinheit aufgehoben.
In dieser Klasse werden Yoga-Asanas verbunden mit Elementen aus dem zeitgenössischen Tanz, speziell aus der Release Technique. Das sich ergänzende und gleichzeitig gegensätzliche Muster der Atmung – Expansion und Kontraktion, Leichtigkeit und Erdung – ist bei beiden formgebend und das Bindeglied zwischen Körper und Geist.
Am Anfang der Klasse kommen wir über den Atem aus der Stille in die Bewegung. Im Laufe der Stunde erlernen wir gemeinsam wie wir Schwung und Schwerkraft nutzen können, um uns auf allen räumlichen Ebenen durch den Raum zu bewegen und dabei immer wieder auch bekannte Asanas zu ‚passieren‘. Am Ende der Stunde werden dann Elemente daraus zu einer kurzen Bewegungssequenz oder Choreographie zusammengesetzt und gemeinsam getanzt.
Termin: Samstag 24.9., 13-16 Uhr (inkl.Pause)
Teacher :
Helen Schoene
Helen ist Yogini, Tänzerin & Künstlerin. Ihre vielen Jahre intensive Auseinandersetzung mit Körper, Geist und künstlerischem Ausdruck entfalten sich in ihren Yogaeinheiten zu einer tiefen Erfahrung für ihre SchülerInnen. Ihre Einheiten widmen sich einzelnen yogischen Themen in Tiefe und Präzision, gleichzeitig öffnet sie den Raum für persönliche Selbsterfahrung.
Dates:
| Date | Time | City | Teacher | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 24/09/2022 | 13:00 - 16:00 | Große Mohrengasse 23/2a (im Hof), 1020 Wien | Helen Schoene |
Cancellations
- Bei Storno bis zu 4 Wochen vor Beginn wird die Workshopgebühr rückerstattet (minus Bearbeitungsgebühr von 10%).
- Bei Storno bis zu 1 Woche vor Beginn werden 50% der Workshopgebühr rückerstattet, außer es kann jemand von der Warteliste nachrücken, dann volle Rückerstattung (minus Bearbeitungsgebühr von 10%).
- Bei Storno weniger als 7 Tage vor Beginn ist die volle Workshopgebühr zu zahlen, außer es kann jemand von der Warteliste nachrücken, dann volle Rückerstattung (minus Bearbeitungsgebühr von 10%).
In Krankheitsfällen ist eine Umbuchung auf andere Angebote der Yogawerkstatt nach Absprache auch kurzfristig möglich.
* All prices including VAT
