Rise & Shine mit Helen Schoene

Starts on Wednesday, 12/10/2022
Price 108.00 €

Description:

Rise and Shine 

Mit Helen Schoene

12.10. - 07.12., immer mittwochs von 7-8 Uhr im kleinen Raum

(am 26.10. (Nationalfeiertag) findet die Klasse nicht statt)

Sich morgens früh die Zeit für eine Yoga-Praxis zu nehmen ist zwar nicht einfach, aber sehr lohnend und wertvoll. Oft braucht es den richtigen Einstieg und ein wenig Zeit, um in eine Routine hineinzufinden und den inneren Schweinehund ganz regelmäßig daheim zu lassen. 

Deshalb bietet Helen vom 12.10. bis 7.12. immer mittwochs in der Früh, von 7-8 Uhr eine 60-minütige geführte Yoga-Einheit an. 

Diese beginnt mit einer kurzen Mediation, um die Aufmerksamkeit zu bündeln und eine Intention für den Tag zu setzen. Die Asana-Praxis besteht aus Sonnengrüßen, klaren und energiespendenden Hatha-Flows und entspannenden Stellungen zum Abschluss.

Um euch den Weg in die morgendliche Yoga-Routine noch zu versüßen, gibt es um nur €108 unsere ‚Rise and Shine Comittment Card‘ für 8 Termine. Das regt an zum Dabei-bleiben!

Natürlich sind auch Drop-ins mit Einzel- und Blockkarten sehr willkommen.


Teacher :

Helen Schoene

Helen ist Yogini, Tänzerin & Künstlerin. Ihre vielen Jahre intensive Auseinandersetzung mit Körper, Geist und künstlerischem Ausdruck entfalten sich in ihren Yogaeinheiten zu einer tiefen Erfahrung für ihre SchülerInnen. Ihre Einheiten widmen sich einzelnen yogischen Themen in Tiefe und Präzision.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.12/10/202207:00 - 08:00Große Mohrengasse 23/2a (im Hof), 1020 WienHelen Schoene
2.19/10/202207:00 - 08:00Große Mohrengasse 23/2a (im Hof), 1020 WienHelen Schoene
3.02/11/202207:00 - 08:00Große Mohrengasse 23/2a (im Hof), 1020 WienHelen Schoene
4.09/11/202207:00 - 08:00Große Mohrengasse 23/2a (im Hof), 1020 WienHelen Schoene
5.16/11/202207:00 - 08:00Große Mohrengasse 23/2a (im Hof), 1020 WienHelen Schoene
6.23/11/202207:00 - 08:00Große Mohrengasse 23/2a (im Hof), 1020 WienHelen Schoene
7.30/11/202207:00 - 08:00Große Mohrengasse 23/2a (im Hof), 1020 WienHelen Schoene
8.07/12/202207:00 - 08:00Große Mohrengasse 23/2a (im Hof), 1020 WienHelen Schoene

* All prices including VAT