Yoga für Unbewegliche mit Romana Delberg ( ab 17.3)

Startet am Friday, 17/03/2023
Price from 90.00 €

Description:

Es gibt viele Menschen, die sich für Yoga interessieren, jedoch glauben, sie seien zu unbeweglich, dick, zu alt oder ganz einfach zu „unsportlich“ für diese Art der Bewegung. Wie schade! Denn so kommen sie nie in den Genuss all der Benefits von Yoga, auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Gesundes Yoga ist, wenn man es angepasst an die eigenen Bedürfnisse achtsam übt – ohne Ehrgeiz, ohne Druck – und wenn man mit dem Atem übt, so dass es fließt.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die Yoga in einem geschützen Rahmen, in einer gleichbleibenden Gruppe, in einer simplen, aber doch kraftvollen Form kennenlernen wollen. Yoga ist mehr als Turnen, es ist ein Auftanken für Körper und Seele und bringt einen wieder besser in Kontakt mit sich selbst. Man muss weder fit, noch gelenkig sein, um teilnehmen zu können.

FOKUS: - sanftes, langsames Schritt-für-Schritt Erlernen der wesentlichen Yoga-Positionen - Erlernen von Atem- und Entspannungstechniken - ganzheitliche Dehnung und Kräftigung des Körpers - Schulung von Koordination und Körperwahrnehmung

Kurstermine: 17.3, 24.3, 31.3, 7.4, 14.4; jeweils von 17:00 bis 18:15 Uhr Lehrerin: Romana Delberg Preis: 100 Euro / 90 ermäßigt


Teacher :

Romana Delberg

Romana übt und unterrichtet seit über 20 Jahren Yoga. Ihre liebevolle Weisheit, weibliche Urkraft und Authentizität drücken sich nicht nur in ihrem Wesen sondern auch in ihrem Unterricht aus. Ihre Einheiten weben anatomisch sinnvolles Alignment, Mythologie und yogische Key Concepts zu einer bewegten Meditation zusammen. Expect to feel Love & Connection.


Dates:

DateTimeCityTeacher
1.17/03/202317:00 - 18:15Große Mohrengasse 23/2a (im Hof), 1020 WienRomana Delberg
2.24/03/202317:00 - 18:15Große Mohrengasse 23/2a (im Hof), 1020 WienRomana Delberg
3.31/03/202317:00 - 18:15Große Mohrengasse 23/2a (im Hof), 1020 WienRomana Delberg
4.07/04/202317:00 - 18:15Große Mohrengasse 23/2a (im Hof), 1020 WienRomana Delberg
5.14/04/202317:00 - 18:15Große Mohrengasse 23/2a (im Hof), 1020 WienRomana Delberg

Cancellations
  • Bei Storno bis zu 4 Wochen vor Beginn wird die Kursgebühr rückerstattet (minus Bearbeitungsgebühr von 10%).
  • Bei Storno bis zu 1 Woche vor Beginn werden 50% der Kursgebühr rückerstattet, außer es kann jemand von der Warteliste nachrücken, dann volle Rückerstattung (minus Bearbeitungsgebühr von 10%).* Bei Storno weniger als 7 Tage vor Beginn ist die volle Kursgebühr zu zahlen, außer es kann jemand von der Warteliste nachrücken, dann volle Rückerstattung (minus Bearbeitungsgebühr von 10%).

Umbuchen auf andere Angebote der Yogawerkstatt ist bis zu 7 Tage vor Kursbeginn möglich. In Krankheitsfällen ist eine Umbuchung nach Absprache auch kurzfristig möglich.

* All prices including VAT