Expand and Connect - Workshop mit Helen Schoene

Startet am Sunday, 07/04/2024
Price from 55.00 €

Description:

Expand and Connect ist ein Workshop für neugierige und experimentierfreudige YogInis und Bewegungsmenschen.

 Ausganspunkt ist eine auf Alignment und Stabilität ausgerichtete Praxis, in der Grundelemente für forderndere Bewegungen und Bewegungsabläufe vorbereitet werden. Das ist zum einen natürlich ein gutes Warm-Up. Anderseits bietet dieses genaue Üben die Gelegenheit den eigenen Körper aufmerksam und konzentriert im Bewegen und im Anhalten zu spüren, um dann später intuitiv darauf zurückgreifen zu können. 

Der zweite Teil des Workshops steht dann ganz im Zeichen von Expand and Connect – ausweiten und verbinden.  Wir bauen auf, auf dem was in uns schon angelegt und vorbereitet ist, um darin die größtmögliche Freiheit zu finden. In kurzen Sequenzen versuchen wir uns an spielerischen Übergängen. Wir suchen und finden kreative Lösungen für vermeintliche Knoten. Komplexere Positionen nehmen wir möglichst unkompliziert und mühelos ein. 

 Der Körper und sein Potential für ‚body memory‘ ist enorm. Sich mit Vertrauen in das eigene Körperwissen neuen Möglichkeiten zu öffnen und verbindende Elemente zu entdecken bringt unglaublich viel Freude und bestärkende Energie. 

Expand and connect!

 Was dich erwartet:

  • Yoga Alignement & detailliertes Üben
  • Aufeinander aufbauende Übungen und Flows
  • Raum zum Experimentieren
  • Kreative Übergänge, Armbalancen, tänzersiche Bewegungsqualitäten
  • Freude und bestärkende Energie

 Vorraussetzungen:

Eine regelmäßige Yoga- und/oder Bewegungspraxis mit fundierten Grundkenntnissen und darüber hinaus

Early bird bis 24.3. €50

Danach €60/55 (ermäßigt)

 


Teacher :

Helen Schoene

Helen ist Yogini, Tänzerin & Künstlerin. Ihre vielen Jahre intensive Auseinandersetzung mit Körper, Geist und künstlerischem Ausdruck entfalten sich in ihren Yogaeinheiten zu einer tiefen Erfahrung für ihre SchülerInnen. Ihre Einheiten widmen sich einzelnen yogischen Themen in Tiefe und Präzision, gleichzeitig öffnet sie den Raum für persönliche Selbsterfahrung.


Dates:

DateTimeCityTeacher
1.07/04/202410:00 - 13:00Große Mohrengasse 23/2a (im Hof), 1020 WienHelen Schoene

Cancellations

Stornobedingungen:

*  Bei Storno bis zu 4 Wochen vor Beginn wird die Workshopgebühr rückerstattet (minus Bearbeitungsgebühr von 10%).

*  Bei Storno bis zu 1 Woche vor Beginn werden 50% der Workshopgebühr rückerstattet, außer es kann jemand von der Warteliste nachrücken, dann volle Rückerstattung (minus Bearbeitungsgebühr von 10%).

*  Bei Storno weniger als 7 Tage vor Beginn ist die volle Workshopgebühr zu zahlen, außer es kann jemand von der Warteliste nachrücken, dann volle Rückerstattung (minus Bearbeitungsgebühr von 10%).

In Krankheitsfällen ist eine Umbuchung auf andere Angebote der Yogawerkstatt nach Absprache auch kurzfristig möglich.

Anmeldungen bitte an info@yogawerkstatt.at bzw. unter Tel. 0699 11 60 51 47

* All prices including VAT