Am Samstag, den 07. Oktober 2023 hast du von 09.00-10.30 Uhr in der Yogaboutique die Möglichkeit dem Mysterium der sogenannten Herzöffner auf den Grund zu gehen. Nach einer eingehenden Einführung in die Theorie der Rückbeugen, setzen wir Erlerntes in eine kraftvolle Yogapraxis um. Was sind Rückbeugen? Welchen geistigen und emotionalen Nutzen kann ich aus ihnen ziehen? Was bewirken sie auf physischer Ebene? Und wie führe ich sie aus? Gemeinsam bewegen wir die Wirbelsäule aus ihrem gewohnten Habitus, dehnen dabei die gesamte Körpervorderseite und schenken dem Brustkorb mehr Weite. Gleichzeitig gewinnen wir den herzöffnenden Asanas vor allem auf mentaler und energetischen Ebene Positives ab.