Atmen ist die einfachste Form um Gesund zu bleiben, Atmen bring uns wieder in die Mitte und Erdet uns. Atmen lässt uns völlig freie Momente erleben und uns so erfahren wie wir sind ohne Maske und Rolle die wir zu spielen haben.

ABLAUF: Atemraum öffnen mit ganz einfachen (Yoga) Übungen. Theorie und Hintergrundwissen zum Kohärenten Atem. Genaue Übungsanleitung für zu Hause.

ANMELDUNG DIREKT BEI: Ingrid Obermüller (0676 52 76 337) oder über hallo@yogamoments.co.at