Auf den Händen balancieren Armbalancen

Wer kennt sie nicht - die famosen Armbalancen wie zum Beispiel die Krähe. Meist sind diese Positionen gar nicht so schwer, wie sie auf den ersten Blick aussehen. Es liegt eher an der Technik, die über den Erfolg entscheidet. In regulären Yogastunden ist meist kaum Zeit, um Armbalancen in aller Ruhe zu erklären und zu üben. Wenn es erstmal klappt, kann man unzählige Variationen üben, ganz nach dem Motto 'the sky is the limit'. In diesem Workshop gebe ich Dir die Werkzeuge an die Hand, die Dich dabei unterstützen werden endlich 'flight time' in Deinen Armbalancen zu bekommen. Viele Tipps und Tricks machen Lust auf mehr, sodass Du Dich in Zukunft freuen wirst, wenn DeinE YogalehrerIn in der regulären Yogastunde Armbalancen anbietet.

Dich erwartet… - eine strukturierte Herangehensweise an Armbalancen - Technik- und Kraftübungen für eine sichere und saubere Ausführung - jede Menge Spaß