Lachen ist die beste Medizin!

Im Lachyoga ist das Motto „Wir lachen nicht, weil wir glücklich sind – wir sind glücklich, weil wir lachen!“

In diesem Workshop ergründen wir, wie Lachen unsere Gesundheit und unser allgemeines Wohlbefinden verbessern kann und lernen Übungen für die Gruppe und jeden alleine kennen, die uns das Lachen entlocken.

Das Lachen verbinden wir mit Atem- und Achtsamkeitsübungen, dadurch entsteht eine Yoga-Einheit, in der wir Körper, Geist und Seele in Einklang bringen, ganz ohne uns dafür auf den Kopf zu stellen.