Let’s get upside down!

Es gibt nichts Schöneres als tolle Figuren „upside-down“ zu formen. In diesem Kombi Workshop lernst Du die Basics von Kopf-, Unterarm- und Handstand kennen. Wir schauen uns gemeinsam die Technik zu jeder Position an, brechen sie so herunter, dass unser Körper die Mechanik dahinter versteht und üben mit Hilfe eines Partners / einer Partnerin.

Egal, ob Du schon Erfahrungen mit einer oder mehreren dieser Positionen hast oder, ob Du sie für Dich komplett neu sind - in diesem Workshop nimmst Du Dir garantiert etwas mit. Du erhältst in einem sicheren Umfeld die Möglichkeit, aus Deiner Komfortzone zu kommen. Hilfreiche Tipps und Tricks unterstützen Dich dabei schneller ans Ziel zu kommen und Dir selbst mehr zu vertrauen. Der Workshop ist so aufgebaut, dass Du immer weiter üben kannst, oder bei einfacheren Varianten bleiben kannst, Du entscheidest!

Dich erwartet…

- eine Meditation als mentale Vorbereitung auf die Umkehrhaltungen

- viele interaktive Partnerübungen

- jede Menge Spaß