In dieser Stunden wird ein magischer Raum für dich geschaffen zum An- und Heimkommen bei dir.

Wir werden nach einer Ankommphase mit sanften Sonnengrüßen begleitet von Mantragesängen starten und dann in eine sanfte Yin Yoga Praxis gehen.

Während der Stunde werden uns Mantraklänge von Denise unterstützen.

Wenn Mantras in einer Yin Yoga-Praxis gesungen werden, können sie eine beruhigende und meditative Wirkung haben, die zur Entspannung und zum Loslassen beiträgt. Das Singen von Mantras kann auch helfen, den Fokus und die Konzentration zu stärken, was für eine tiefere Erfahrung während der Yoga-Übungen förderlich sein kann.