Grundkurs ab 27. Oktober (Abend)

Starts on Wednesday, 27/10/2021
Price 150.00 €

Description:

In unserem Basic Grundkurs werden wir dir den Ablauf unserer CrossFit Stunden und alle Grundübungen beibringen, sodass du sie in weiterer Folge technisch sauber ausführen kannst. Der Basic Grundkurs ist für jeden der keine Erfahrung mit dem CrossFit Training hat. Unser Kurs besteht aus 4 Modulen.

Unten findest du einen Überblick unserer Module: Jedes Modul dauert zirka 90 min.

Modul 1 Bodyweight Air Squat Push ups Pull ups Burpees

Modul 2 CrossFit Movements KB Swing Wall Ball Shots Dumbell Snatch Modul 3 Weightlifting Deadlift Snatch Clean

Modul 4 Barbell Movements Back/Front Squat Strict/Push Press


Dates:

DateTimeAddressTrainer
1.27/10/202119:00 - 20:30Marktstraße 5, 2331 Vösendorfnot specified
2.03/11/202119:00 - 20:30Marktstraße 5, 2331 Vösendorfnot specified
3.05/11/202117:00 - 18:30Marktstraße 5, 2331 Vösendorfnot specified
4.09/11/202119:00 - 20:30Marktstraße 5, 2331 Vösendorfnot specified

* All prices including VAT