Der perfekte Einstieg für all diejenigen, die Lust auf CrossFit haben, aber bisher noch zögern, ob sie die richtigen Voraussetzungen mitbringen – vielleicht auch weil sie schon lange nicht mehr sportlich aktiv waren. 

In diesem Basickurs wollen wir dich da abholen wo du jetzt stehst, ganz egal welches Fitnesslevel du hast. Zusammen mit anderen Neueinsteigern wirst du in unserem 5 Teiligen Anfänger Kurs kleinschrittig und vorsichtig in einem sehr kontrollierten Rahmen an unsere Übungen herangeführt. Dabei ist ein sorgsamer und intensiver Aufbau sowie eine professionelle Betreuung unabdingbare Voraussetzung, um sicher und effizient trainieren zu können. Die Übungen und Intensitäten im CrossFit Sport können so angepasst werden, dass sie für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet sind.

Der Kurs eignet sich somit ideal um unsere Trainings-philosophy und unser Studio besser kennen zu lernen.