Dieses Mal steht die Selbstfürsorge als Frau im Mittelpunkt. Wir werden eine schöne, lange Praxis machen bestehend aus schütteln, ankommen, Mediation, ein paar sanften Yogahaltungen und natürlich auch wieder ein aktivierndes Yoni - Beckenboden Training.

Ausserdem werde ich noch einmal das Yoni Ei vorstellen - das zieht viele von euch magisch an. ;)