Yin Yoga Ausbildung Herbst 2024 mit Lisa Putz & Elisabeth Leitner - kostenfreier Info Abend

Du bist Yogalehrer oder Yogalehrerin und möchtest dich weiterbilden und mehr über passives Yoga lernen? 

Du praktizierst schon länger Yin Yoga und möchtest tiefer in die Materie eintauchen? Vielleicht spielst du mit dem Gedanken Yin Yoga zu unterrichten? 

Yin Yoga als passiven Yogastil zu unterrichten ist eine sehr wertvolle Ergänzung zu dynamischen Yogastilen.

Als Yin Yoga-LehrerIn hast du die Möglichkeit, deinen Schülerinnen den Raum zu halten für tiefe, meditative körperliche wie geistig-emotionale Erfahrungen. 

Ein Yin Yoga Klasse kann eine sehr tiefe, ausgleichende, befreiende Praxis für deine SchülerInnen sein. 

Welche Benefits bringt Yin Yoga mit sich? 

Yin Yoga ist ein ruhiger, langsamer, meditativer Yoga Stil. Im Fokus stehen achtsame Bewegungen und langgehaltene (3-5 Minuten) Haltungen, die meist am Boden liegend oder sitzend praktiziert werden. Die passiven Dehnhaltungen wirken auf alle Ebenen: Körperlich haben sie einen positiven Effekt auf alle Gewebe (Faszien, Gelenke, Sehnen, Bänder). Mental fördert die Praxis die Achtsamkeit mit deinem Körper, Atem und Geist. Auf der emotionalen Ebene ladet dich Yin Yoga ein, deine Gedanken und Emotionen neugierig zu erforschen, was deine Selbstakzeptanz fördern kann. Yin Yoga wirkt auch auf der energetischen Ebene, indem sie stagnierte Energie in Meridianen und Chakren zum fließen bringt. Alles in allem, kann dir Yin Yoga eine tiefe Ruhe, ein zufriedenes Gefühl von Verbundenheit und Wohlbefinden auf allen Ebenen schenken. 

Komm ganz unverbindlich zu unserem kostenlosen Info-Abend am Freitag 16. Februar 2024 um 18:00 - 19:30 Uhr im Practiceyoga Studio in Linz

Lisa & Elisabeth unterrichten gemeinsam eine Yin Yoga Klasse, so dass du unseren Unterricht kennenlernen kannst. Im Anschluss stellen wir dir die Ausbildungsmodule vor und du kannst uns deine Fragen stellen.  

Die Termine für die Yin Ausbildung im Herbst 2024: 

11-13. Oktober 2024

16./17. November 2024

29. November - 1. Dezember 2024

im Practiceyoga- Studio in Linz / Urfahr