Geburtsvorbereitendes Schwangerschaftsyoga, Mittwoch 18:30-20:00 Uhr, 3.4.-15.5.2024, 6 Termine

Startet am Wednesday, 03/04/2024
Price from 160.00 €

Description:

6 x 90 min. geburtsvorbereitendes Schwangerschaftsyoga mit Dipl. Hebamme und Yogalehrerin Connie.

Jede Stunde beginnt mit einem kleinen Vortrag zu einem bestimmtem Thema (zB. geburtsvorbereitende Maßnahmen, der Beckenboden und seine Bedeutung, das wichtige Thema Wochenbett, Umgang mit Gefühlen wie Angst, Babypflege, Kaisergeburt, Geburtsphasen uvm.). Danach starten wir mit einem Einstimmen, und beginnen mit Bewegung.

Harmonische Abläufe der Yogastunde, kräftigende und dehnende Körperstellungen, Beckenbodenübungen, Atemübungen, Achtsamkeitstraining, Mentalübungen, Meditationen, sowie die Schlussentspannung werden dir gut tun.

Die Teilnahme ist in jeder Schwangerschaftswoche möglich. Vorkenntnisse in der Yogapraxis sind nicht erforderlich.

Bei bestehenden Beschwerden, wie Bluthochdruck oder vorzeitigen Wehen, kläre dies bitte immer zuerst mit deiner behandelnden Ärztin ab, ob Yoga für dich gerade ok ist.

Versäumte Einheiten können nicht nachgeholt oder rückerstattet werden, da es sich um einen geschlossenen Kurs handelt.


Trainer :

Connie

Besitzerin der Kursräume und die "Yogahebamme"


Dates:

DateTimeCityTrainer
1.03/04/202418:30 - 20:00Schulgasse 68/1-2, 1180 WienConnie
2.10/04/202418:30 - 20:00Schulgasse 68/1-2, 1180 WienConnie
3.17/04/202418:30 - 20:00Schulgasse 68/1-2, 1180 WienConnie
4.24/04/202418:30 - 20:00Schulgasse 68/1-2, 1180 WienConnie
5.08/05/202418:30 - 20:00Schulgasse 68/1-2, 1180 WienConnie
6.15/05/202418:30 - 20:00Schulgasse 68/1-2, 1180 WienConnie

Cancellations

Versäumte Einheiten können nicht nachgeholt oder rückerstattet werden, da

es sich um einen geschlossenen Kurs handelt.

* All prices including VAT