<p>Schon Iyengar sagte: „Der Mensch soll sich nicht dem Yoga anpassen, sondern das Yoga soll sich dem Menschen anpassen.“ Im Special „Yoga auf 4 Füßen“ werden die Asanas auf dem Hocker, an der Wand oder sitzend auf der Matte geübt. Dadurch werden sie an die individuellen körperlichen Gegebenheiten angepasst, ihre Wirkung bleibt jedoch erhalten. Deswegen ist das Special besonders für alle geeignet, die bisher immer die Ausrede benutzt haben: „Ich bin nicht beweglich genug für Yoga.“