Meditationskurs „Unplug to Recharge"

Starts on Thursday, 07/05/2020
Price 59.00 €

Description:

In diesen 5-wöchigen Kurs lernst du Meditationstechniken kennen, die dich dabei unterstützen deinen Alltag mit mehr Leichtigkeit zu meistern. Die Meditation soll dich dabei unterstützen, vollständig versöhnt und im Einklang mit dir und deinem Umfeld zu sein. Es geht darum mit dem was gerade im Leben ist achtsam und bewusst umzugehen und das Leben mit all seinen „Aufs & Abs“ zu umarmen - nicht nur während der Meditation, sondern den ganzen Tag. Idealer Weise fasst du zu Beginn des Kurses den Entschluss, in diesen 5 Wochen täglich 15 - 20 Minuten mit dem Gelernten zu sitzen und diese Zeit für dich zu reservieren - egal ob morgens oder abends. Weiters bietet Eva optional am Dienstag Morgen (7 - 7.30 Uhr) ein Online-Treffen zum gemeinsamen Meditieren an. In dieser Online-Einheit wird die Technik der letzten Einheit wiederholt und gemeinsam geübt. Solltest du also in diesem Kurs 1x fehlen, dann kannst du die Praxis am Dienstag darauf gemeinsam mit deiner Gruppe nachholen und üben.

Teacher :

Eva

Eva gründete gemeinsam mit Carsten 2011 das ANANYA und unterrichtet Anusara Yoga. Rückenprobleme brachten Sie zum Yoga. Eva probierte verschiedene Yogastile aus wie Bikram Yoga, Sivananda Yoga, Ashtanga Yoga und viel mehr. 2008 entdeckte sie die Liebe zu Anusara Yoga. 2009 startete sie die Anusara Yoga-Ausbildung in Berlin. Eva ist Anusara Certified Advanced Teacher Trainer (CATT), E-RYT500, YACEP, Certified Rolfer, absolvierte Yoga Therapy Ausbildungen und hat eine Shiatsu Ausbildung. Yoga ist für sie eine Lebenseinstellung - sie lebt ihr Yoga und begeistert mit ihrer kraftvoll herzlichen Art in ihren Yoga Einheiten. Eva unterrichtet Yoga Klassen, Workshops, Privates im ANANYA sowie Ausbildungen, Workshops und Retreats weltweit.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.07/05/202016:30 - 17:30Bei dir Zu Hause 1, 1010 WienEva
2.14/05/202016:30 - 17:30Bei dir Zu Hause 1, 1010 WienEva
3.21/05/202016:30 - 17:30Bei dir Zu Hause 1, 1010 WienEva
4.28/05/202016:30 - 17:30Bei dir Zu Hause 1, 1010 WienEva
5.04/06/202016:30 - 17:30Bei dir Zu Hause 1, 1010 WienEva

Cancellations

Du kannst bis 1 Woche vor Kursbeginn mit Abzug von € 5,- Bearbeitungsbegühr stornieren.

* All prices including VAT